
MENTOR+
Un programma esteso e innovativo di benessere.

Il programma
MENTOR+
All’interno del contesto di MENTOR+, un ampio programma innovativo e autodidatta sul benessere fisico e mentale, verranno sviluppati esercizi relativi alla dieta. Per fornire una solida base scientifica, il programma sarà basato sulla metodologia della co-creazione, attraverso la quale i gruppi esprimeranno direttamente le loro necessità e parteciperanno attivamente nella definizione dei contenuti, con l’assistenza degli esperti nell’ambito OHS (Occupational Safety and Health).
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Il contenuto dell’allenamento include i seguenti componenti:
moduli formativi (attività fisica, salute mentale e nutrizione), i quali consistono in materiali teorici indirizzati su tutti e tre gli aspetti del benessere;
materiali per le attività pratiche, come esercizi pratici per l’attività fisica e routine pratiche e istruzioni per il rafforzamento del benessere psicologico, la riduzione dello stress e il mantenimento di uno stile di vita salutare mediante l’alimentazione.


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Una procedura d’apprendimento che unisce tutti i moduli formativi, definendo il loro ordine, il tempo dedicato a ogni modulo, le letture e le risorse d’apprendimento messe a disposizione e la tempistica delle attività pratiche. Lo sviluppo del programma sarà facilitato dal team multidisciplinare di esperti messo a disposizione dal consorzio, con varie specializzazioni ed esperienze, che andrà quindi ad assicurare un approccio integrato.
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Per raccogliere, caricare e condividere tutti i contenuti formativi del “Well Being Programme” (Programma del Benessere), verrà sviluppata un’APP open-access. L’applicazione servirà da catalizzatore per l’apprendimento permanente e migliorerà le competenze digitali degli impiegati più maturi. L’uso degli input e dei dati raccolti andrà ad incrementare la sua facilità d’utilizzo e la sua utilità percepita, favorendo così una futura fruizione.
