
MENTOR+
Un amplio programa innovador de bienestar

El programa MENTOR
Programa de bienestar
En el contexto de MENTOR+, se desarrollará un programa innovador extensivo de bienestar para realizar ejercicios físicos, mentales y dietéticos de forma autónoma. Para proporcionar una base científica sólida, el programa se basará en la metodología de la cocreación, a través de la cual los grupos destinatarios expresarán directamente sus necesidades y participarán activamente en la definición de los contenidos, con la asistencia de expertos externos de los ámbitos de la SST.
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El contenido de la formación incluirá específicamente los siguientes componentes:
Módulos de Aprendizaje (Actividades Físicas, Salud Mental, Nutrición), que consistirán en Materiales Teóricos que abordarán los tres aspectos considerados del bienestar y Materiales para Actividades Prácticas, tales como ejercicios prácticos para la actividad física y rutinas prácticas e instrucciones para el refuerzo del bienestar psicológico, la reducción del estrés y el mantenimiento de un estilo de vida saludable a través de la nutrición;


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Un Procedimiento de Aprendizaje que une todos los Módulos de Aprendizaje, definiendo el orden de los Módulos de Aprendizaje, la cantidad de tiempo dedicado a cada Módulo, los conferenciantes y los recursos de aprendizaje puestos a disposición, y el calendario de las actividades prácticas. El desarrollo del Programa será facilitado por el equipo multidisciplinar de expertos del consorcio con diversas especializaciones y experiencias, garantizando así un enfoque integrado.
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Para recopilar, cargar y compartir todos los contenidos formativos del Programa de Bienestar, se desarrollará una app de acceso abierto especialmente diseñada (app MENTOR+). La aplicación servirá de catalizador para el aprendizaje permanente y mejorará las competencias digitales de los empleados adultos. La utilización de las aportaciones y los datos recogidos aumentará su usabilidad y utilidad percibida, favoreciendo así una mayor adopción.
