
Οι ομάδες εστιασμένης συζήτησης του MENTOR+
28/11/2023
MENTOR+ Ενημερωτικό Δελτίο: Τεύχος 2
16/01/2024Σήμερα είναι μια σημαντική ημέρα για το MENTOR+!
Η 13η Ιανουαρίου έχει αναγνωριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα για την Καταπολέμηση της Κατάθλιψης, δίνοντας έμφαση στη σημασία της ψυχικής υγείας.
Ας καλλιεργούμε καθημερινά ευγνωμοσύνη για όσα έχουμε και ας παραμένουμε σε εγρήγορση. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια κατάθλιψης, απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο για υποστήριξη.
Στην ιδιαίτερα απαιτητική καθημερινότητά μας, ας αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να δώσουμε προτεραιότητα στην ευημερία μας κατά τη διάρκεια της τηλεργασίας. Να προσπαθήσουμε για μια αρμονική ισορροπία μεταξύ ψυχικής υγείας, σωματικής ευεξίας και διατροφής. Η ολιστική ευημερία μας έχει σημασία.
Είμαστε εδώ για να στηρίξουμε ο ένας τον άλλον σε αυτό το ταξίδι!